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即食燕窝也要吃得对才补身
发布时间:2018-12-09 09:55    浏览数::
即食燕窝味淡性寡,很多食用燕窝的时候喜欢搭配一些食物来丰富燕窝的营养和味道,但是并不是所有的食物都可以与即食燕窝搭配的,有些食物不仅不会增加燕窝的营养甚至会起反效果。
 
 
1、含有蛋白酶的食物
 
因为燕窝中最主要的成分就是蛋白质,富含蛋白酶的食物会令燕窝中的蛋白质失活从而作用减弱。
 
不推荐搭配食材:
 
猕猴桃、番茄、胡萝卜、豆类等。
 
 
小贴士:
 
猕猴桃、红豆沙这类食物也可以跟燕窝一起食用,但是要注意方法,可以先把燕窝炖好,等放置到室温后就可以把这些食材与燕窝混合,然后食用就可以了。
 
2、酸的食物
 
酸的食物会降低人体对燕窝营养的吸收效果。
 
不推荐即食燕窝搭配的食材:
 
柠檬、梅子、山楂、杨梅等。
 
 
3、破肺气的食物
 
燕窝有很好的补肺功效,如果与破肺气的食物一起食用,燕窝的滋补效果会大打折扣。
 
不推荐搭配食材:
 
薄荷、金桔、洋葱、芥菜、胡椒等。
 
 
4、破血散瘀的食物
 
有月经不调的女生可以通过食用燕窝来达到调理的作用,但是在此期间最好不要一起食用回血散瘀的食物,这样会对要我的效果造成衰弱或者令燕窝起不到作用。
 
不推荐搭配食材:
 
益母草、黄酒、三七、丹参等。
 
 
5、解药性的食物
 
吃过药后不能饮茶喝酒是大家所熟知的,食用燕窝也是一样,在食用过燕窝之后两小时左右再饮茶喝酒或者喝咖啡、中药就可以了。
 
大家知道了吧。即食燕窝是好东西,更懂得吃才行。